Le Meditazioni di Hamsa
Spazi di respiro e consapevolezza per tornare a te.
Non importa da dove arrivi o se hai mai meditato.
Qui puoi dedicare qualche minuto al tuo ascolto interiore attraverso le meditazioni guidate del mio podcast “Le Meditazioni di Hamsa”.
La mia voce ti accompagnerà in viaggi di esplorazione, esercizi di respirazione e momenti di profondo radicamento.
Vuoi rimanere aggiornato sulle date e i temi dei prossimi incontri?
Gli incontri riprenderanno nella seconda settimana di settembre.
Chi partecipa descrive questo spazio così:
“Uno spazio di ascolto protetto e senza giudizio, dove ci si sente al sicuro e si può ricontattare una parte profonda di sé che sembrava dimenticata.”
Meditazioni registrate
Accedi alle tracce presenti sul canale You Tube, @LeMeditazionidiHamsa, e pratica quando lo desideri per tornare a te in completa autonomia.
Meditazioni dal vivo
Le meditazioni online fanno parte dei cicli di Innalunarsi.
Ogni ciclo nasce con una Luna Nuova e attraversa un tema. Nei mercoledì che seguono ci incontriamo su Zoom per tornare a quel tema da punti diversi, accompagnati anche dal procedere delle fasi della Luna.
Uno spazio sicuro e accogliente di ascolto, meditazione e condivisione, dove portare ciò che vivi e osservare ciò che, incontro dopo incontro, si muove dentro di te.
Puoi partecipare alle meditazioni anche senza aver preso parte al laboratorio in presenza.
Prossimi incontri online
🌒 mercoledì 14 ottobre 2026 · ore 21.00
🌔 mercoledì 21 ottobre 2026 · ore 21.00
🌖 mercoledì 28 ottobre 2026 · ore 21.00
Nel tempo, la pratica dal vivo viene raccontata così:
“Meditare è un percorso più impegnativo di quanto pensassi. Richiede tempo e costanza, ma con pazienza si entra in un mondo nuovo e significativo.”
“Ogni incontro è diverso: ogni volta recepisco qualcosa di nuovo e sono curiosa di scoprire fin dove la meditazione può portare.”
Innalunarsi
Innalunarsi è uno spazio in cui attraversare insieme temi che ci riguardano, seguendo il ritmo dei cicli della Luna.
Per conoscere il percorso, accedere alle registrazioni delle meditazioni precedenti e scoprire le esperienze disponibili, visita la pagina dedicata.
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