Il tema della settimana
Un articolo, una pratica e un incontro per attraversare ciò che stai vivendo.
Questo è uno spazio in cui fermarti dentro a ciò che stai vivendo, così com’è.
Se senti un po’ di movimento, confusione o semplicemente il bisogno di fermarti un attimo, puoi iniziare da qui.
Non serve fare nulla, solo restare qualche minuto.
Un tempo per lasciare maturare
Durante il mese di agosto gli incontri del mercoledì si prendono una pausa.
Se desideri continuare il percorso, qui sotto trovi gli articoli e le meditazioni del mese di luglio, che rimangono disponibili e possono essere attraversati con i tuoi tempi.
Ci ritroveremo nella seconda settimana di settembre con un nuovo percorso.
Hamsa
Questo spazio è un punto di ritorno, un invito gentile ad ascoltare ciò che si muove, ora.
Un luogo in cui ritrovarti, ogni settimana.
Da dove partire
Puoi iniziare dall’articolo collegato a questo tema.
È uno spazio per entrare in contatto con uno dei temi che abbiamo attraversato insieme.
Nella parte finale di ogni articolo trovi anche una pratica dolce, per iniziare a restare in questo punto fin da ora.
- Quando la vita vera comincia sempre un po' più in là
- Quando ciò che hai non riesce a raggiungerti
- Quando la tua energia prende troppe direzioni
- Quando il fare prende il posto dell'essere
- Quando credi di doverti guadagnare il diritto di esistere
Le meditazioni di luglio
In questa cartella trovi le registrazioni degli ultimi incontri.
Puoi ascoltarle quando senti che è il momento, senza fretta e senza aspettative.
- Quando la vita vera comincia sempre un po' più in là
- Quando ciò che hai non riesce a raggiungerti
- Quando perdiamo piccoli pezzi di noi durante la giornata
- Quando il fare prende il posto dell'essere
- Quando credi di doverti guadagnare il diritto di esistere
Nel Blog trovi anche gli articoli collegati, a tua disposizione per sostenere l’ascolto.
Queste registrazione saranno disponibile fino al
08 agosto 2026.
Se desideri riascoltarla quando vuoi, scaricala sul tuo dispositivo.
L'incontro della settimana
Se senti che questo passaggio ti riguarda, puoi esserci.
È uno spazio in cui restare nel corpo, mentre ciò che si muove può emergere senza essere forzato.
Quando si terrà la prossima meditazione dal vivo:
Mercoledì 22 luglio 2026, 21:00–22:00
Dove:
Zoom (link dopo l’iscrizione)
Tema:
Quando credi di doverti guadagnare il diritto di esistere
Conduce:
Hamsa
Sostegno dello spazio:
Spazio aperto e sostenuto dalla comunità.
Ognuno sceglie come sostenere: presenza, condivisione o contributo libero.
Se senti, puoi iscriverti qui:
Per approfondire
Se senti il desiderio di restare ancora un po' dentro questo spazio, nel blog trovi alcuni articoli che dialogano con il tema di questa settimana.
Non come risposte o spiegazioni, ma come ulteriori spazi di ascolto, esplorazione e presenza.
Puoi entrare da dove senti, senza un ordine preciso e senza dover attraversare tutto.
- Quando il fare prende il posto dell'essere
- Quando la tua energia prende troppe direzioni
- Quando ciò che hai non riesce a raggiungerti
- Quando non ti senti visto
- Quando l'altro sposta il tuo centro
- Identità
Nelle ultime settimane abbiamo iniziato un percorso che ci ha portati a osservare dove finisce la nostra energia, come impariamo ad allontanarci dal momento presente e che cosa accade quando smettiamo di lasciarci raggiungere dalla vita. Questa settimana il cammino continua con una nuova domanda: che cosa succede quando il fare diventa il modo attraverso cui impariamo a riconoscere noi stessi?
Forse, restando in ascolto, potremo accorgerci non soltanto di ciò che continua a ripetersi, ma anche di quanto spazio lasciamo a ciò che sentiamo, desideriamo e sappiamo essere vero per noi.
Se vuoi orientarti
Ogni settimana apriamo uno spazio attorno a un tema.
Un punto da cui osservare ciò che stai vivendo, restando nel corpo.
Questo spazio si attraversa attraverso:
• un articolo sul blog
• una meditazione dal vivo su Zoom
• una pratica semplice da portare nella quotidianità
È un percorso fluido, non un impegno.
Puoi entrare quando vuoi, seguire ciò che senti più vicino e lasciarti guidare dalla tua sensibilità.
Perché un tema alla settimana
Perché il movimento ha bisogno di tempo.
Restare su un tema per alcuni giorni permette di sentirlo nel corpo, osservarne le risonanze e lasciare che qualcosa si integri senza fretta.
La meditazione
Ogni mercoledì sera guido una pratica aperta.
Uno spazio di ascolto e presenza, in cui lasciare che il rumore si allenti e tornare a ciò che è già lì.
FAQ
❓Serve esperienza?
No, la pratica è guidata e adatta a tutti.
❓Posso rifare la meditazione più volte?
Sì: le meditazioni non “scadono”. Ogni ascolto è nuovo.
❓La registrazione rimane?
Le registrazioni accompagnano il percorso del mese e rimangono disponibili su Drive fino alla sua conclusione. Se desideri tornare ad ascoltarle anche in seguito, puoi scaricarle sul tuo dispositivo.
❓Posso condividere il link della registrazione?Ti chiedo di usarla solo per ascolto personale. Per proteggere lo spazio e la privacy del gruppo, non pubblicare il link né condividerlo in chat/gruppi/social. Se pensi possa essere utile a qualcuno, invitalo a iscriversi alla prossima meditazione o semplicemente a scrivermi: sarò felice di accoglierlo.
Se senti che qui c’è qualcosa di più
Possiamo incontrarci in uno spazio individuale.
Un tempo dedicato per restare con ciò che sta emergendo, senza doverlo chiarire subito.
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